“Um trauma só poderá ser transcendido quando houver a compreensão que nós não somos a experiência, nós somos aqueles que passam pela experiência. Se uma pessoa vivenciou um episódio de abandono e começou a se sentir abandonada, ela precisa compreender que ela não é uma abandonada, ela é aquela que passou pela experiência do abandono. E tudo diz respeito a como você reage as experiências que vivencia: ou você se identifica ou observa. Então enquanto houver a identificação, enquanto você não soltar, o trauma persistirá”.
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Despertar do dia – 18/04/2024
Não basta pensar, tem que sentir. E isso porque enquanto você ficar somente no conhecimento, por mais que tenha toda clareza mental, enquanto não sentir,
